這兩天霧霾地區嚴重，大家對空氣質(zhì)量的關(guān)注也是前所未有的高。對抗PM2.5，霧霾的危害很多例如上呼吸道污染，支氣管哮喘，嚴重的引起肺癌，小孩佝僂病等。

      那我們平時(shí)該怎樣預防呢？

減少室外活動(dòng)，將室外活動(dòng)盡量改為室內活動(dòng)，從而減少霧霾對人們的影響。避免在交通高峰期通風(fēng)開(kāi)窗，在飲食上應該多吃一些含鋅的食物，補充維生素C，提高室內空氣的相對濕度，多飲水。

      選擇啥樣的口罩也是件頭疼的事，目前大家常用的口罩大概有三類(lèi)。一類(lèi)是普通的棉口罩，還有一類(lèi)是醫用口罩，以及專(zhuān)業(yè)級口罩。

不帶呼吸閥門(mén)3M口罩的過(guò)濾效果最好，PM2.5過(guò)濾率可達96.5%；

普通口罩中，過(guò)濾效果最明顯的是一次性醫用護理口罩，過(guò)濾效果47.1%；

而老百姓最常用的棉布口罩，過(guò)濾效果只有17.3%。

      忘人們安全度過(guò)霧霾天唐山醫療器械。